48. Berliner Neujahrslauf am 1. Januar 2020

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Harte Fakten zum Thema Essen und Trinken beim Marathon: Dr. Lars Brechtel im Interview

09.06.2016

Dr. Lars Brechtel im EInsatz bei der Leichtathletik-WM 2009
© Archiv SCC EVENTS

Welche Rolle spielen Kohlenhydrate und Fette in der Vorbereitung auf einen  Marathon? Was sollte während eines Marathons gegessen und getrunken werden? Bei welcher Laufdauer spielt die Zufuhr von Flüssigkeit eine Rolle? Ab wann sollte man beim Marathon etwas essen und für wen trifft das zu? Dr. Lars Brechtel vom SMS Medical Institute, der leitende Arzt des BMW BERLIN-MARATHON, im Interview mit dem Rundfunk Berlin-Brandenburg.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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